prakse
Pridruži se nam v novi sezoni 2026/27.
FEEL GOOD PLES
HER POWER WITHIN
1:1 PROGRAMI
FEEL GOOD PLES
Če iščeš skupnost, ki praznuje gibanje in združuje ljubezen do plesa & glasbe, potem si na pravem mestu. Tedenski dinamični plesni klasi vzpodbujajo dobro počutje in skozi izrazen način povezovanja s telesom pričarajo sprostitev ter dvig notranje energije. Ne gre za iskanje popolnosti v gibih, temveč za raziskovanje tvoje avtentičnosti. FEEL GOOD je skupnost in prostor, kjer lahko si kdor zares si, odvržeš vse maske in se potopiš v sedanji trenutek. Pop, R’n’B & Hip Hop glasba pričarajo igrivo vzdušje, celostna izkušnja pa podpira tvoj um, telo in duha.
Plesni klasi so pod vodstvom različnih mentoric: Nika Burazer, Patricija Završan, Jasna Potočar in Ana Levačič.
Redni termini potekajo v Ljubljani na treh različnih lokacijah.
FROM ZERO ZAČETNA
vsak ponedeljek 19.45 – 21.00
Plesni studio Bast, Ob železnici 14
ZAČETNA SKUPINA
vsak ponedeljek 18.00 – 19.30
Studio Ruba, Kavčičeva 66
OSNOVNA SKUPINA
vsako sredo 18.00 – 19.30
NADALJEVALNA SKUPINA
vsak ponedeljek 18.00 – 19.30
Plesni studio Bast, Ob železnici 14
TEMATSKI OPEN KLASI
Termin bo objavljen vsak mesec sproti. Pričetek v oktobru.
*Pridržujemo si pravico do sprememb.
Plesni klasi potekajo v štirih nivojih. Vse skupine vključujejo plesno ogrevanje, vaje za moč in koordinacijo ter koreografijo prilagojeno na posamezni nivo.
FROM ZERO BEGINNER
nisi še nikoli plesala, prvi stik s plesom
ZAČETNI NIVO / BEGINNER
si nekaj plesnih korakov pridobila v otroških letih, lažje koreografije
OSNOVNI NIVO / INTERMEDIATE
imaš osnovno plesno znanje, srednje težke koreografije
NADALJEVALNI NIVO / ADVANCED
imaš za sabo že leta rednih treningov / tekmovanj
Vedno se lahko premestiš po lastnih občutkih ali obiskuješ več skupin.
Vsebina se lahko od razlikuje glede na posamezni klas.
Klasi so namenjeni tebi, če uživaš v glasbi, plesu in gibanju, skupina pa ti pomeni pripadnost, povezovanje in podporo. Primerni so za starosti od 18 let dalje. Izredno vzpodbujamo ob priključitvi tudi ženske zrelejših let, saj se ne omejujemo na družbene norme, temveč želimo povezovati generacije žensk med seboj.
Dobrodošle vse, ki si želite aktivirati energijo ženstvenosti skozi ples, pridobiti na samozavesti ter se počutiti dobro v svojem telesu.
Obleci se sproščeno in udobno, da se boš lahko gibala. Nudimo ti varen prostor in okolje, zato če čutiš, da bi se izrazila preko oblačil obleci kar potrebuje ženska znotraj tebe. Široke hlače in široka majica? Sexy top in pajkice?
BE YOU!
LETNA ČLANARINA 25,00 €
(zajema strošek vodenja evidenc, mailinga, sprotna obvestila in nadomeščanja. Člani imajo 10% popusta na delavnicah)
POSAMEZNI OBISKI
Posamezni obisk drop-in 20,00 €
Tematski open klas 25,00 €
MESEČNE KARTE (veljavnost od 1. do zadnjega dne v mesecu)
1× tedensko 75 min → 60,00 €
1× tedensko 90 min → 63,00 €
2× tedensko 90 min → 99,00 €
TRIMESEČNE KARTE
1× tedensko 75 min → 165,00 €
1× tedensko 90 min → 175,00 €
2× tedensko 90 min → 280,00 €
POLLETNE KARTE
1× tedensko 75 min → 310,00 €
1× tedensko 90 min → 330,00 €
2× tedensko 90 min → 510,00 €
Pred udeležbo klasev ali delavnic je prijava obvezna – izpolni kontaktni obrazec na spletni strani v razdelku PRIJAVA na spletni strani www.greatcreate.si ali pošlji email na hello@greatcreate.si.
Za prijavo na posamezne obiske je obvezna pisna prijava pred vsakim klasom posebej.
Prednost pri udeležbi klasov imajo udeleženke z mesečno, trimesečno ali polletno vezavo.
Tedenski in mesečni klasi potekajo po dogovoru v času šolskih počitnic ali praznikov in trajajo do 24.6.2027.
V primeru izredne situacije je možna odpoved ali prestavitev terminov. Prav tako skupino za določen čas lahko prevzame nadomestna pedagoginja.
Posamezni obiski, paketi in darilni boni veljajo za določeno obdobje in jih ni možno prenesti na drugo osebo.
Udeležba vseh klasev, projektov in delavnic je na lastno odgovornost – ne odgovarjamo za poškodbo ali izgubo osebnih stvari in telesne poškodbe.
Z udeležbo soglašate in dovoljujete morebitno snemanje, slikanje in uporabo materiala v promocijske namene.
PLAČILO PAKETOV
Mesečni / trimesečni / polletni paketi se poravnajo vnaprej in veljajo za dogovorjeno obdobje (od 1. do zadnjega v mesecu).
Plačila po delih ali zamiki plačil niso mogoči, razen v izjemnih, vnaprej dogovorjenih primerih. Vračilo denarja po nakupu paketa ali darilnega bona ni možno.
ODPOVEDI IN PREKINITVE PAKETOV
Prekinitve paketa med mesecem niso mogoče.
V primeru, da se udeleženka odloči za izstop iz mesečnih / trimesečnih / polletnih paketov, paket velja do konca že plačanega obdobja in vračilo denarja ni možno.
Ob prijavi za prihajajoči mesec je odpoved možna 7 dni pred pričetkom novega meseca, v nasprotnem primeru bo karta zaračunana.
NADOMEŠČANJE TERMINOV
Nadomeščanje terminov je možno le v primeru praznikov, vsi manjkajoči termini so na lastno odgovornost razen z dokazilom zdravniškega opravičila.
AVTOMATSKO PODALJŠEVANJE PAKETOV VADB
Sistem zagotavljanja fiksnih terminov je zasnovan, da se mesečni paketi samodejno podaljšujejo, vse dokler ne prejmemo vašega obvestila o želji po prekinitvi mesečnega paketa (nakasneje 7 dni pred novim mesecom). V nasprotnem primeru je mesečna vezava zaračunana za prihodnji mesec.
Veljavno od 1.9.2027. Pridržujemo si pravico do sprememb.
her power within
Ženska prejme tisto, za kar verjame, da je vredna. Ko verjame, da se mora nenehno dokazovati, da bi prejemala čudovitosti življenja ostaja ujeta v krogu, kjer ni nikoli dovolj. Skrivaš darila, ki jih ta svet potrebuje zato je čas, da razpreš svoja krila in v polnosti zaživiš svojo resnico, lepoto, čutnost in igro skozi življenje. Pridruži se mesečnim delavnicam, ki vzpodbujajo tvojo čutno energijo in avtentični izraz.
✺ Embodiment
Z namernim usmerjanjem pozornosti v svoj dih, gibanje in telesne signale boš premostila ločnico med umom in telesom. Ta proces ti služi kot orodje za predelavo čustev in sidranje tvoje neulovljive ženske moči nazaj v telo.
✺ Somatsko osvobajanje
V naših tkivih in fascijah so shranjene vse zgodbe, ki jih nismo povedale, in čustva, ki jih nismo izrazile. Skozi somatske prakse boš nežno zmehčala ta oklep in dovolila, da se energija spet prosto pretaka.
✺ Plesni flow in arhetipi
Ženska resnična narava ni samo mehka je surova, senzualna in neukrotljiva. Plesni flow ti omogoča, da v varnem okolju raziskuješ polaritete med nežnostjo in divjim izrazom. Skozi usmerjeno plesno gibanje boš prebudila:
- raznolike arhetipe ženske za svoboden pretok skozi življenje
- elemente zemlje za kreativno moči, ki ne potrebuje zunanjega razloga za obstoj.
Vabljena na prebujenje svoje resnične narave.
Delavnice potekajo v intimni skupini in temeljijo na različnih tematikah.
- izbrana vsebina glede na temo
- plesni vodeni flow
- somatske vaje za prehod v čutenje telesa
- mirror work
- raznolike povezovalne meditacije
- ritualne prakse
- integrativna zvočna kopel / meditacija
- vodstvo & podpora
Mesta so omejena.
Raven je odprta za vse, ne glede na predhodne izkušnje. Delavnice so namenjene samoodkrivanju in sprejemanju sebe brez zunanjega pritiska. Če se želiš znova povezati s svojo notranjo žensko ali se preprosto premakniti, zadihati in ponastaviti, je ta delavnica priložnost, da sprejmeš svojo moč skozi plesno gibanje.
180 – minutna delavnica
EARLY BIRD
55,00 eur / 50,00 eur s prijateljico
REDNA CENA
67,00 eur / 60,00 eur s prijateljico
ProAm studio, Ljubljana
Članicam GC pripada 10% popust na delavnice.
V primeru nezmožnosti obiska zaradi finančne stiske se je možno dogovoriti, piši na hello@greatcreate.si
Pred udeležbo delavnice je prijava obvezna – za prijavo izpolni kontaktni obrazec na spletni strani v razdelku PRIJAVA.
Ob prijavi soglašate s spodaj navedenimi pogoji.
V primeru izredne situacije je možna odpoved ali prestavitev delavnice.
Darilnega bona ali že plačane delavnice ni možno prenesti na drugo osebo. Vračilo denarja ni možno.
V primeru odpovedi manj kot 48 ur prej je delavnica zaračunana.
Udeležba je na lastno odgovornost – ne odgovarjamo za poškodbo ali izgubo osebnih stvari in telesne poškodbe.
Z udeležbo soglašate in dovoljujete morebitno snemanje, slikanje in uporabo materiala v promocijske namene.
1:1 programi
- Presegati miselne blokade in se iz nenehnega razmišljanja, stresa in nadzora preseliti nazaj v telo ter prisotnost.
- Prebuditi svojo izvorno moč ali odpreti nova, morda še nepoznana poglavja o sebi ter začutiti več svobode v lastni koži.
- Raziskovati lastne vzorce skozi ples in somatske prakse, kjer ni napak temveč čutenje telesa in posluh svoje narave.
Skupaj bova ustvarili varen prostor prilagojen tvojim trenutnim potrebam. Predznanje plesa ali gibanja ni potrebno.
Rezerviraj svoje uvodno srečanje in stopi v svojo moč.
FEEL GOOD EMBODIMENT
60 eur individualno / 80 eur semi individualno
60 minut – dvig energije preko ogrevalnih plesnih & praktičnih gibalnih vaj, vodeni plesni flow ali prilagojena koreografija
SENSUAL AWAKENING 70 eur
60 minut – čas posvečen odkrivanju in utelešanju lastne ženstvenosti, senzualnost v plesu, prakse umirjanja in čutenja telesnih zaznav
PERSONALIZIRANO SREČANJE 90 eur
75 minut – embodiment seansa popolnoma prilagojena glede na potrebe posameznice (vključuje telesne in pogovorne prakse)
Vse cene vključujejo najem prostora v Trzinu ali BTC.
DOGODKI IN ODDIHI
Za vse, ki iščete nove izkušnje ali sprostitev v dobri družbi, sezonsko pripravljamo raznolike dogodke, plesne projekte in vikend oddihe. Tovrstna druženja so odlična priložnost za spoznavanje sebe in drugih v novi okolici. Pridruži se nam in se poveži s skupnostjo. Več informacij za sezono 2026 / 2027 kmalu!
ZA ZAPRTE SKUPINE & PODJETJA
Zavedamo se, da dobro počutje ni omejeno na posamezne izkušnje, zato ponujamo prilagojene rešitve za zaključene skupine in podjetja, ki želijo izboljšati splošno zdravje, harmonijo in produktivnost svojih članov.
Kaj ponujamo?
Prilagojene programe za podjetja/zaprte skupine, delavnice dobrega počutja, team building oddihe, opremljanje skupin z orodji za obvladovanje stresa in drugo.
Ker je vsaka organizacija edinstvena so programi prilagojeni vašim specifičnim ciljem dobrega počutja.
Kontaktirajte nas in z veseljem vam pomagamo.
